Kontakt: peasyeasy.blogg@gmail.com

Alla fikor behöver inte innebära storslagna kakor och bombastiska tårtor. Ibland är man bara sugen på något litet. En bit choklad till en kopp kaffe, till exempel, är svårslaget! Den här chokladkolan är perfekt att göra i förväg och sedan förvara i frysen, bara att plocka fram en bit eller två när det är fikadags. Den är underbart god direkt från frysen – lite seg och alldeles kall, men är man sugen på en mjukare kola så är det bara till att låta den tina en kvart först.

 

Chokladkola med chiafrön och mandlar (tid: cirka 30 min + tid i frysen)

1 msk chiafrön + ½ dl vatten

5 dadlar

1 msk kokosolja

3 msk kakao + 1 nypa salt

4 msk havregryn + 2 msk naturellt vasleproteinpulver (alt valfritt mjöl)

1 dl mandlar

 

  1. Blanda chiafrö och vatten. Låt svälla minst 15-20 min.

  2. Mixa samman chiafrö, dadlar, kokosolja, kakao och salt till en slät röra. Tillsätt havregryn, proteinpulver och mandlar och mixa lite till. Mixa inte för mycket, det ska fortfarande finnas bitar av mandel kvar för lite gott crunch.

  3. Bred ut smeten i en liten form och skåra i lagom stora bitar (jag skårade 12 bitar). Sätt in i frysen tills kolan blivit fast och kall. Sedan är det bra att plocka fram när chokladsuget slår till!

 
chiafrön, choklad, chokladkola, dadlar, frusen chokladkola, glutenfritt, hälsosamt, mandlar, nyttig chokladkola, nyttig fika, nyttigt, raw food, raw food-kola, sockerfritt, veganskt,

5 kommentarer

Emelie

07 Nov 2014 18:08

Gott!

Svar: Ja! :)
peasyeasy.blogg.se

Amanda Jona [SPONTAN]

08 Nov 2014 10:09

Mums!

Svar: Verkligen! en riktig favorit hos mig :)
peasyeasy.blogg.se

Mohammedi's | Art, model & designer

08 Nov 2014 15:31

gott

p.s tävling på bloggen, delta gärna. Du vinner ett par valfria hörlurar från den populära märket, sudio!

Svar: :)
peasyeasy.blogg.se

Elin

09 Nov 2014 11:51

Sv: Åh, den är supergod för att vara ett pås-te. Faktiskt. Det smakar citronkakor, på pricken. Skulle lätt kunna göra riktiga kakor men det teet. Har du inte testat så gör det!

Svar: Åå vad gott! Måste spana efter den nästa gång jag handlar :)
peasyeasy.blogg.se

maria at inredningsvis

12 Nov 2014 20:02

MMMMM SÅ GOTT jag dör :) jag älskar mysiga matbloggar så glad jag hittat din sida

Ny post ute..IKEA badrum värda att minnas :)

ha en kanonhelg


LOVE Maria at inredningsvis.

ps. try my chokladkaka recept (chocolate cake recipe!) :)

Svar: Tack så mycket! Det var supergott!
Ska absolut testa din chokladkaka! :)
peasyeasy.blogg.se

Kommentera

Publiceras ej