Kontakt: peasyeasy.blogg@gmail.com

Krispigt, salt, kryddigt – dessa ärtsnacks har allt man kan önska av ett snacks. Byta ut chipsen mot dessa godingar och du kommer inte ångra dig! Smakmässigt är de grymma, dessutom slipper du massa onyttiga fetter och får istället fin näring och massor av proteiner.

Hur kryddiga du vill ha snacksen bestämmer du själv, börja med lite mindre kryddor och krydda successivt tills snacksen är precis i din smak.

 

Kryddigt ärtsnacks   (tid: cirka 10 min)

 

2 dl Ready in 5 (jag tog gula ärtor)

½ msk vegetabilisk olja

1 krm cayennepeppar

½ tsk spiskummin

½ tsk vitlökspulver

½ tsk paprikapulver

½ tsk salt

 

  1. Hetta upp oljan i en stekpanna. Tillsätt ärtorna och kryddorna och rosta några minuter under omrörning.

  2. När de fått lagom färg, smaka av så att de är lagom kryddade och låt de sedan svalna. Servera och njut av hur crunchet, kryddigheten och de finfina näringsvärdena!

 
lätt snacks, nyttigt snacks, proteinsnacks, ready in 5 snacks, ready in five snacks, rostade ärtor, snabbt snacks, snacks, ärtsnacks,

2 kommentarer

Gabbi

30 Sep 2014 22:58

Woww det här ska jag testa!!

Svar: Gör det, det är superenkelt och gott! :)
peasyeasy.blogg.se

Lotta

16 Nov 2014 10:50

MEN JA! Jag brukar rosta kryddiga kikärtor i ugn (vilket blir gudomligt jättegott), men det tar ju en EVIG tid att skala och skölja rackarna om man tar dem direkt från en tetra. DET HÄR VAR JÄTTESMART och ska absolut testas på stört, tack! :D

Svar: Tack själv! :) Testa, det är verkligen supersmidigt!
peasyeasy.blogg.se

Kommentera

Publiceras ej